Péče o pleť a obličej

sponzorované odkazy

Správná péče o pleť je velmi důležitým krokem na cestě k jejímu zdraví. Jen málo lidí má krásnou pleť, aniž by se o ni museli starat. Pokud nepatříte k těmto šťastlivcům, měli byste dodržovat několik jednoduchých zásad, které by vaší pleti měly pomoci. Zdravá pleť je zářivá, bez zarudnutí a suchých míst, bez svědění a jakýchkoli jiných projevů. Základní péči je nutné provádět každý den, nejlépe ráno a večer. Stačí si zapamatovat tři jednoduché kroky: čištění, tonizace, hydratace.

Základem je opláchnutí pleti jemným mýdlem, které nedráždí pokožku. Mýdlo odstraní mastnotu, která se nám na obličeji usadila během celého dne nebo přes noc. Následné čištění pak probíhá za pomoci čistících přípravků, což může být čistící mléko, emulze, gel, voda nebo krém. Pokud si někdo myslí, že si obličej umyje čistícím gelem, a tím péče o pokožku končí, ten se pěkně plete. Tyto přípravky slouží pouze k odstranění make upu a povrchových nečistot, kožního mazu a potu. Je proto nutné jejich použití, i když se zrovna nelíčíte. Čistění pleti je velmi důležité, protože pokud pleť nečistíte a pouze na ni nanášíte krém, ten má potom velkou práci, aby přes tyto nečistoty do pokožky vůbec pronikl. Pak je úplně jedno, jaký krém používáte, protože pokud se do pokožky vůbec nedostane, nemůže ani přinést očekávané účinky. K tonizaci slouží tonika a pleťové vody. Ty slouží k dočištění pleti, odstranění zbytků nečistot. Tonizací by měla být pleť osvěžená a mělo by být vyrovnáno její pH. Důležité je, aby byl kosmetický tampon používán tak dlouho, dokud na něm nejsou vidět žádné nečistoty. Pokud odstraníte pouze některé nečistoty, čištění pro vás nemá význam a vy jen ztrácíte čas. Některá pleťová tonika obsahují alkohol, pro citlivou pleť však nejsou vhodná.

Posledním krokem je hydratace s použitím denních či nočních krémů nebo emulzí. Krémy slouží i jako ochrana před nepříznivými vnějšími vlivy, což znamená, že i mastná pleť by měla být ošetřena lehkým krémem nebo emulzí. Je dobré rozlišovat péči denní a noční. Noční krémy obsahují mnoho výživných látek, které během spánku pronikají do pokožky a vyživují ji. Při aplikaci krému postupujte směrem vzhůru a do stran. Zapomínat bychom neměli ani na krk a speciální péče by měla být věnována očnímu okolí. Používejte krémy a gely pro tyto partie určené, které zaručí ochranu jemné pleti, její výživu a hydrataci. Pokud používáte gelové přípravky, nechte je před nanesením vychladit v lednici, celkový efekt bude lepší. Při nanášení přípravků je důležité dávat si pozor, aby se nedostal do oka, vynecháme i pohyblivá víčka a okolí řas. Krém by měl být nanášen lehkým vklepáváním.

Nedílnou součástí péče o pleť je i vyvážená strava, která obsahuje všechny pro tělo důležité látky, stejně tak pohyb. Výborný je také zdravý a dostatečný spánek. Pleti neprospívá stres, kouření a alkohol. V lékárnách je možné koupit i nejrůznější doplňky stravy, které obsahují látky pro zdravou kůži, nehty i vlasy. Nezáleží na tom, kolik vámi používaná kosmetika stojí, ale na tom, aby vám plně vyhovovala. Není tedy nutné utrácet za kosmetiku horentní sumy jen proto, že je určité značky, ale musí vám prostě sednout. Orientovat se můžete podle druhu své pleti, jestli je mastná nebo spíše sušší. Dají se koupit i přípravky určené na smíšenou pleť nebo například regulační krémy, které omezují nadměrnou tvorbu kožního mazu a přitom pleť nijak nevysušují. Používání nevhodné kosmetiky může pleti uškodit, což se pak odráží na jejím vzhledu. Výběru správné kosmetiky je nutno věnovat nejen dostatek financí, ale i času. Nakonec najdete péči, která vám bude vyhovovat a na vaší pleti se to jistě projeví. Je-li řeč o pokožce, neměli byste zanedbávat ani pokožku celého těla. Po sprchování je dobré celé tělo promazat kvalitním tělovým mlékem, které vám zaručí vláčnost pokožky.

sponzorované odkazy

Čtěte také

Magazín o akné

Kde koupit přípravky?

Internetový obchod Přemýšlíte o tom, kde nakupovat přípravky podporující hubnutí?

Nakupujte zde!

WWW tipy

Saunování má blahodárné účinky při problémech s akné. Nechte si postavit domácí infrasaunu pro dva od SaunaSystem.